Der Laufblog

Suchst du nach einem Trainingsplan für einen Marathon unter 3 Stunden? Dann bist du hier mit den Schritt-für-Schritt-Trainingsanweisungen

Ein Regenerationslauf weckt bei den meisten von uns nicht gerade Begeisterungsstürme. Er gehört nicht zu den kreativsten Trainingsformen

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dein Lauftraining mit einem Online-Laufcoach zu gestalten? Wenn nicht, dann hielten dich

Beim Intervalltraining wird mit Intensitäten an oder über der Laktatschwelle mit gut getimten Ruhephasen gearbeitet, was zu einer

Du suchst einen Marathon Trainingsplan? Hier erfährst du, wie du trainieren musst, um am Tag des Marathons zu

Du suchst einen Halbmarathon Trainingsplan? Hier erfährst du, wie du deine Zeit verbessern kannst. Der Halbmarathon ist eine

Bist du auf der Suche nach einem 10 km Lauf Trainingsplan um deine 10-km Zeit zu verbessern? Dann

Suchst du einen 5 km Lauf Trainingsplan, mit dem du deine 5 km Laufzeit verbessern kannst? Dann bist

Wann hast du das letzte Mal über das Training an der Laktatschwelle nachgedacht? Wahrscheinlich bekommst du regelmäßig Benachrichtigungen